Главная Полезная информация Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет Печать E-mail

Уход за кожей лица после 45 летЧто делать? Научиться находить время на себя. И ежедневно осуществлять процедуры для кожи. Чтобы оставаться ухоженной, великолепной и жизнерадостной женщиной. Поверьте, это возможно. Не зря в сорок пять – «ягодка опять».

После сорока пяти приходят гормональные изменения. Наступает старение. Уже не взросление, и не зрелость. Признаки старения хорошо известны всем.

  • Дряблость.
  • Морщины.
  • Сухая (пергаментная) кожа.
  • Пигментные пятна.
  • Ярко выраженные сосуды.
  • Отеки.

Уход за кожей лица после 45 лет

Задача будущей «ягодки» – борьба с этими и другими признаками старения. Уход становится специальным, особым, обязательным и регулярным. Ваша кожа теперь зрелая. Попытайтесь не дать ей превратиться в старую.

  • Очищение должно происходить утром и вечером.
  • Увлажнение – аналогично.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • Питание – должно достигать глубоких слоев.
  • Защита – должна быть стопроцентной и, главным образом, от потери влаги.
  • Соблюдаем режим сна – никаких поздних укладываний и ранних вставаний.
  • Придерживаемся правильного питания – это должно войти в привычку.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • Занимаемся гимнастикой – работает принцип «лучше поздно». Не хотите гимнастикой, аэробикой, шейпингом – займитесь пилатесом или йогой.
  • Регулярно применяем маски – биостимулирующие.
  • Проводим регулярные курсы аппаратной косметологии.
  • Пользуемся кремом с биоактивными компонентами
  • Делаем самомассаж и профессиональный массаж.

Уход за кожей лица после 45 лет

В качестве самомассажа попробуйте систему шиатцу. Она состоит всего из шести этапов, занимает всего пять минут и используется уже многие столетия японками для поддержания кожи в тонусе. Делать нужно ежеутренне и ежевечерне, после очищающих процедур. Техника – медленно еле ощутимо касаемся кончиками пальцев кожи лица.

  • Находим болевую точку в височной области. Массируем кругообразно от ноздрей к виску. Повторяем трижды.
  • Ставим пальчики на внутренний угол глаза. Три секунды нажимаем осторожно, но ощутимо, кончиками пальцев. Повторяем трижды – глазки обязательно заблестят.
  • Поглаживаем и массируем шею, от середины по бокам, тыльной частью ладоней.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • 30 секунд водим руками по лбу – от середины к вискам. Слегка надавливаем у виска указательным и средним пальчиками.
  • Массируем уголки губ от середины к краям, три раза по три секунды.
  • Завершаем нанесением подходящего крема кругообразно по линиям (маленькие круги кончиками пальцев).

Средства по уходу за кожей зрелой должны быть профессиональные. В домашних реалиях можно поухаживать тоже.

  • К примеру, очистка. Вполне качественно почистят кожу такие молокопродукты, как сливки или сметана, простокваша или простое молоко.
  • Макияж снимаем максимально чисто, удаляя все его остатки и обязательно закрывая кожу кремом.
  • Умываемся «волшебной» водой: родниковой, дождевой, растаявшим снегом, минеральной (без газа), термальной. Хлорированная вода из крана не просто сушит, а пересушивает кожу.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • Ополаскиваем постоянно кожу настоями: мяты, фиалки, шалфея, календулы, ромашки.
  • По утрам взбадриваем эпидермис ледяными кубиками из травяного отвара.
  • После процедур кожу не вытираем, а лишь нежнейше промакиваем и наносим увлажняющие средства.
  • Домашний пилинг может тоже быть самодельным – в мыльную пену добавляем мелко молотый кофе, молотую овсянку.

Уход за кожей лица после 45 лет

  • Еженедельно устраиваем лицу водяную баню. В нее добавляем: розу, крапиву, липу, ромашку, фиалку (можно все сразу). Сидим под полотенцем, дышим глубже (заодно и легкие прочищаем).
  • В маски (специализированные) должны входить: витамины, фруктовые кислоты, коллаген, эластин.
  • Ухаживаем за веками.
  • Не забываем про шею.
  • Пользуемся кремами с защитой от (солнышка, ветра и морозов).
  • И любим себя. Молодых, здоровых, красивых, жизнерадостных – «ягодок».

Уход за кожей лица после 45 лет

Маски для лица для увядающей кожиМаски для лица от морщин

Понравилась статья?

Читайте также:

Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет
Уход за кожей лица после 45 лет

Источник: http://womens-place.ru/beauty/facial-care/uhod-za-kozhej-lica-posle-45-let.html

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить