Главная Полезная информация Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.
Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой. Печать E-mail

Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.Несмотря на то, что в этом году весна как-то не торопится приходить по календарному сроку, я считаю, что в первую очередь весна должна наступать в душе каждой из нас. Ведь зимой мы кутаемся, пусть в мягкие и удобные пальто и пуховики, но все равно, нам хочется в первую очередь демонстрировать именно свою индивидуальную красоту. Поэтому лично я всегда жду наступление весны, а затем и лета.

Сегодня я поделюсь несколькими полезными правилами из личного опыта, для позитивной встречи сезона цветов, тепла, солнца и позитивных эмоций.

  • Обязательное слежение за своим здоровьем и иммунитетом. Не спешите сразу одевать легкие наряды, ведь именно в этот период погода играет с нами порой злые шутки, которые могут подорвать здоровье даже самого спортивного и закаленного человека.
  • Спорт. Ни для кого не секрет, что зима - период лени, когда быстро темнеет, не так много солнца, поэтому много хорошего мы черпаем из еды, иногда не совсем полезной, но такой манящей, например сладкое.  Лично я начало весеннего сезона всегда по-максимуму загружаю тренировками - дома или в спортзале, а лучше все вместе, чтобы держать в тонусе фигуру и внутренний мир.
  • Правильное питание. Как я уже говорила - зимой мы расслабляемся, но весна дарит нам не только тепло, но и полезные вещества, скоро начинается сезон овощей, фруктов, поэтому я стараюсь питаться максимально правильно и полезно. Для каждой свой рацион индивидуален - важно просто найти именно свои "вредные" продукты и ограничить их употребление.

Я желаю всем терпения, сил, находить побольше времени для занятий собой и солнечного счастья.

Певица Мария Неделкова - друг Womens-Place.ru
Официальный сайт
Мария профессиональный тренер - знает многое о диетах, здоровом образе жизни, а так же о моде
Для Вас полезная статья от Марии Неделковой.

Понравилась статья?

Читайте также:

Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.
Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.
Эмансипация
Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.
Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.
Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.
Традиции
Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.
Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.
Рецепт весеннего настроения от Марии Неделковой.

Источник: http://womens-place.ru/lifestyle/all/recept-vesennego-nastroenija.html

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить