Главная Полезная информация Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе Печать E-mail

Занятия спортом на свежем воздухеКак человек, который с детства знаком со спортом, могу сказать, что занятия на свежем воздухе не только приятны, но и полезны. Укрепление иммунитета, поддержание в тонусе внутреннего состояния, да и вообще что может быть лучше утренней пробежки, когда весь район еще спит, земля не прогрета солнцем, нежная прохлада придает больше сил еще не проснувшемуся организму.

Я всем советую, если есть такая возможность, пусть не регулярно, но баловать свой организм и тело, такими занятиями - на отдыхе на природе или у моря, прогулки в городских парках, благо сейчас все больше и больше идет развитие и благоустройство разных районов нашей страны в пользу людей.

Мой топ занятий на воздухе - это бег, легкая йога и, если есть варианты, то плавание.

Хорошей погоды и успешных тренировок :)

Занятия спортом на свежем воздухе

Певица Мария Неделкова - друг Womens-Place.ru
Официальный сайт
Мария профессиональный тренер - знает многое о диетах, здоровом образе жизни, а так же о моде
Для Вас полезная статья от Марии Неделковой.

Понравилась статья?

Читайте также:

Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе

Источник: http://womens-place.ru/health/wellness/zanjatija-sportom-na-svezhem-vozduhe.html

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить