Медовая диета: меню и отзывы |
![]() |
![]() |
Медовая диета, или «сладкое» похудениеМед, как известно, натуральный диетический продукт «от природы». Он излечивает множество заболеваний, регулирует обменные процессы, поднимает иммунитет. Применение меда в диете основано на способности этого продукта жизнедеятельности пчел регулировать функцию поджелудочной человека. Мед может нормализовать кислотность сока желудка. Если она повышена – понижает, если понижена – поднимает до нормы. От этого снижается работоспособность желудочной липазы, которая является главным «коллекционером» жировых клеток. Таким образом, мед не дает жировым клеткам «обосноваться» в нашем теле. Мед активизирует процесс расщепления липидов в жировых тканях. Именно благодаря этому и возможно «сладкое» похудение. И еще один бонус – мед получают пчелы, путем переработки цветочной пыльцы. Пыльца содержит фитостерины, защищающие эритроциты от холестерина. Снижение уровня холестерина повышает эффект похудения. Ну что, вы уже побежали за медом? Тогда начнем наступление на вес. Единственное противопоказание для этого – аллергия на мед. Три «кита» медовой диеты
Меню медовой диетыЗа 6 дней диетологи обещают сброс пяти-шести кило. Вот меню этих шести дней. Не волнуйтесь, будет вкусно. 1 деньЗавтрак: 40 г меда + 200 г молока, жирностью до 5%. Обед: 20 г меда + 100 г средней жирности творога. Ужин: 20 г меда + 2 штуки вареной моркови. 2 деньЗавтрак: 40 г меда + 60 г сметаны, жирностью до 20%. Обед: 20 г меда + 400 г молока. Ужин: 20 г меда + 150 г сырой моркови (на терку).На ночь – 200 г кефира. 3 деньЗавтрак: 20 г меда + 100 г сырой свеклы (на мелкую терку). Обед: 20 г меда + йогурт (125 г), либо 200 г ряженки. Ужин: салат из трех средних томатов + сметана и соль. 4 деньЗавтрак: 20 г меда + яблоко. Обед: 20 г меда + творог. Ужин: 40 г меда + 2 яблока (на терке). На ночь – 200 г молока. 5 деньЗавтрак: 40 г меда + 200 г сливок. Обед: 4 красных болгарских перца (нарезать, как для салата) + соль. Ужин: 100 г свеклы (вареной, протереть) + соль. 6 деньЗавтрак: одна вареная морковь + один помидор (салат). Обед: 40 г меда + йогурт. Ужин: 400 г морковного сока (можно томатного). Отзывы о медовой диете***
***
***
Диета Ларисы Долиной: меню, отзывыДиета Виктории Бекхэм Понравилась статья? Источник: http://womens-place.ru/diets/monodiets/medovaja-dieta-menju-i-otzyvy.html |
Наши партнеры
Атлас профессий Хабаровского края.
Туристический портал - Спорт. Туризм. Отдых. Развлечения. Культура.
Дальневосточное объединение промышленников и предпринимателей.
Максимум рекламы - Медиа-холдинг.
Праздничный портал - Праздники. Юбилеи. Мероприятия.
Строительный портал - Строительство. Ремонт. Дизайн. Интерьер. Мебель.