Как быстро улучшить память: продукты, средства, препараты |
![]() |
![]() |
Фармацевтика «для памяти»Почему-то считается, что актуальны «таблетки для памяти» только для пожилых. А студентам перед сессией не нужно повысить энергетический потенциал мозговых клеточек, а заодно улучшить настроение и активизировать все сенсорные системы? А работающей маме-хозяйке разве не облегчит жизнь, если она сможет без труда держать все «в голове»? Группа лекарственных препаратов, которые стимулируют мозговое кровообращение, называется ноотропы. По другому – нейрометаболические стимуляторы. Принимающие ноотропы легче воспринимают и запоминают информацию. И параллельно вспоминают вещи, которые считали давно забытыми, к примеру, выученные в детском садике стишки. В группу входят:
С врачами перед применением советоваться надо – это лекарства и самолечением заниматься не следует. Особенно, если дело касается ребенка. Таблетками школьнику улучшать память следует строго по показаниям врача. Для обычной корректировки вполне достаточно БАДов, к примеру, глицина. Либо нескольких капель настойки женьшеня или элеутерококка, разведенных в воде и выпитых перед завтраком.
Народные средства «для памяти»Народных средств существует множество. Они хороши полным отсутствием побочных эффектов и тем, что, помимо улучшения памяти, благотворно влияют весь организм и стимулируют другие процессы. КлеверПодойдет розовый (красный). Собираем только головки. Хорошо промываем и даем просохнуть на салфетке. Утрамбовываем в пол-литровую емкость, заливаем водкой. Настойка должна постоять две недели в темноте, ее ежедневно нужно встряхивать. Затем процеживаем и принимаем три месяца подряд, вечером, одну ложку столовую. Эта «волшебная» настойка не только память улучшит, но и от склероза головных сосудов поможет избавиться. ДевясилТоже настаиваем на водке. Берем корни девясила, столовую ложку заливаем стаканом водки. Настояться должно 30 дней (тоже периодически встряхиваем). Затем пьем месяц трижды в день по ложке столовой. Заодно – профилактика атеросклероза. РябинаТочнее, ее кора. Делаем отвар из измельченной коры красной рябины: ложку коры (столовую) кипятим 10 минут в четверти литра воды. Шесть часов отстаиваем т принимаем месяц, как девясил. Кора рябины еще и сосуды отлично чистит от холестерина.
ИмбирьЗавариваем корень, как чай (10 г тонких ломтиков на чашку). Можно добавить мяты и лимона. Пару чашек в день пьем месяц. Вдобавок к улучшению памяти, еще и поднятие иммунитета. ШалфейПомимо активизации памяти, поднимает тонус нервной системы и работоспособность увеличивает. По ложке шалфея и перечной мяты (листья сухие) помещаем в термос (пол-литра) и закрываем на ночь. Пьем стакан в день (разделив на четыре порции по 50 мл) три недели. Еда «для памяти»Способно улучшить память регулярное употребление:
Для худеющих – белковая диета улучшает память, а вот диета с низким содержанием белков – ухудшает.
Тренировка «для памяти»Можно улучшить память упражнениями:
Как бороться со стрессом?Как взбодриться на работе Понравилась статья? Источник: http://womens-place.ru/health/wellness/kak-bystro-uluchshit-pamjat-produkty-sredstva-preparaty.html |
Наши партнеры
Атлас профессий Хабаровского края.
Туристический портал - Спорт. Туризм. Отдых. Развлечения. Культура.
Дальневосточное объединение промышленников и предпринимателей.
Максимум рекламы - Медиа-холдинг.
Праздничный портал - Праздники. Юбилеи. Мероприятия.
Строительный портал - Строительство. Ремонт. Дизайн. Интерьер. Мебель.