Главная Полезная информация Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка? Печать E-mail

Как избавиться от двойного подбородка?Подбородок, в отличие от рук, ног, глаз, ушей – парных органов – дан нам природой в единственном экземпляре. Природа знает, что делает. Функционально – вполне достаточно. Но со временем (или преждевременно) подбородок видоизменяется и начинает «двоиться». И под нашим оригинальным естественным подбородком появляется второй – совсем не естественный и не оригинальный. Происходит это не «само по себе», а вследствие ряда причин: генетика, старение кожи, лишний вес. Избавиться от следствия (в виде двойного подбородка) можно лишь устранив причины его появления.

Причины следствия

  • Самая первая причина – лишний вес. Неэстетический «валик» под подбородком не что иное, как жир. Лишний жир, который там откладывается, делая овал лица расплывчатым и непривлекательным. Стоит набрать больше шести лишних кило, ждите второго подбородка. Причем, чем больше веса, тем он будет становиться заметнее. Если подбородок стал «двойным» по причине лишнего веса, необходимо срочно корректировать рацион и увеличивать (или вводить) физические нагрузки, как общие, так и специальные упражнения.

Как избавиться от двойного подбородка?

  • Если причиной является дряблость кожи, вследствие генетической предрасположенности или возраста, борьбу начинаем с массажа и… упражнений. Также следим за поддержанием тонуса кожи. И тоже стараемся питаться правильно.

Диета

Подсчет калорий – не только путь избавиться «заметного» на частях тела (бедра, животик, талия), но и путь к избавлению «раздвоенного» подбородка. Организм старит переработка калорий. Это доказано научно. Чем меньше калорий ваш организм должен переработать, тем меньше ненужных отложений вы с огорчением на своем теле сможете наблюдать.

Как избавиться от двойного подбородка?

Спорт

Разнообразные физические упражнения просто необходимы. Не только тренировка мышц лицевых и шеи. Но аэробные упражнения (бег, велотренажер, степпер), упражнения с отягощениями, танцы, плавание. Чем разнообразнее – тем эффективнее.

Как избавиться от двойного подбородка?

Массаж

Если массаж войдет в привычку и станет регулярно выполняемой процедурой, двойной подбородок не появится больше никогда.

  • Наносим крем.
  • Пощипываем слегка свой «ненавистный» второй подбородок от центра.
  • Похлопываем тыльной стороной ладошки там же. Быстро и интенсивно.

Как избавиться от двойного подбородка?

  • Трижды в неделю массажируем «проблемную» область средней жесткости щеткой или массажной рукавичкой (до покраснения, но легкого).
  • Принимая душ, массируем область водяными струями.
  • Ежевечерне хлопаем под подбородком полотенцем, смоченным в холодном солевом растворе.
  • Дважды в неделю делаем «подвязывания». Наносим жирный крем, прикладываем кальку (пленку) и подвязываем плотно нижнюю челюсть тканью, зафиксировав на затылке. Держим два часа (или ночь).

Как избавиться от двойного подбородка?

Специальные упражнения

  • Открываем широко рот. Заводим нижнюю губу за нижние зубы. И двигаем челюстью вверх-вниз.
  • Сидим на стуле. Спина прямая. Чуть наклоняемся вперед. Запрокидываем голову и пытаемся дотянуться нижней губой до кончика носа.
  • Продолжаем сидеть на стуле. Проделываем вышеописанное, только повернув голову сначала влево, затем – вправо.
  • Зубами и губами зажимаем карандаш и «пишем» в воздухе алфавит. Следите за осанкой. Движется только голова.
  • Стоим прямо. Поднимаем голову. Смотрим в потолок. Складываем губы, вытягиваем вперед, «целуем» потолок.
  • Стоим прямо. Выставляем нижнюю челюсть. И вращаем головой сначала влево, затем – вправо.

Как избавиться от двойного подбородка?

Советы

Пока вы находитесь в процессе избавления от двойного подбородка, можно слегка скрыть этот недостаток визуально.

  • В макияже делаем акцент на скулах и глазах.
  • Удлиняем ресницы, пользуемся подводкой.
  • Используем светлые румяна на скулы и темные – под скулами.
  • Не выделяем губы.
  • Припудриваем второй подбородок темной пудрой.
  • Не пытаемся маскировать его высоким воротником, водолазкой – больше вырез, шея длиннее, подбородок меньше заметен.
  • Волосы носим: длинные – в хвосте или пучке, короткие – делаем объемную стрижку.
  • А еще полезно активно жевать. Тщательно пережевывать пищу и пользоваться жвачкой.

Как избавиться от двойного подбородка?

7 способов победить первые морщиныБоремся с мимическими морщинами! Все средства хороши

Понравилась статья?

Читайте также:

Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?
Как избавиться от двойного подбородка?

Источник: http://womens-place.ru/beauty/facial-care/kak-izbavitsja-ot-dvojnogo-podborodka.html

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить